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  • 三亚水疗会所蛙泳项目

    三亚水疗会所蛙泳项目

      (1)身体运动:蛙泳是俯卧式泳姿,上、下肢运动对称。  滑行姿势  滑行姿势是俯卧式流线型体位。髋、膝关节伸展,踝关节跖屈。上肢于头顶屈曲,在水面以下15~20cm处。双手并拢,前臂旋前,掌心向下。水线位于前额发际线处。躯干应处于中立位,与上、下肢近似水平。...

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