要养成主动饮水的习惯，不要等口渴了再饮水。尤其在淋浴、运动后或在夏季高温、干燥的环境下，更应主动饮水。除了少数特殊疾病，对大部分人来说，多喝水对身体有益而无害。在三亚水疗吧中水疗养颜功效分为:内补和外补
一，内补一健康从内补到外补
健康喝水反映身体由内到外的健康规律，多喝水身体能随时补充大量水分，就能使新陈代谢正常，身体内的血液、器官及组织会处于健康状态，青春痘、粉刺也就会远离你，并且能让身体在新陈代谢中得到促进，从而排出身体内不必要的有害物质毒素。
温廖贴士:早上喝水是一味让人得到美丽的药早上喝一杯水，可以有效地促进大肠蠕动，使便秘和宿便问题迎“喝”而解，并排出毒素。而且，由于每天早上水分充足，肌肤的每个细胞都喝得胀胀的，人就拥有水一般的肌肤，可以说，早上喝下去的水，是女性得到美丽的一味药。
二，外补一想要美丽需好水
身体水疗外补一一好水很关键。淋浴洗澡最好用经过处理的水，否则容易导致皮肤癌。温馨贴士:用要注意用好水皮肤可以吸收水中的污染物，特别是消毒副产物一三 卤
甲烷。有数据显示，70%以上的皮肤癌是由水中污染物引起的。
●自来水非护肤用水
自来水不能作为护肤用水，因为自来水含有很多消毒副产物;而纯净水虽然偏酸性，但其不含有矿物质，因此也不能作为护肤用水。
温馨贴士:用要注意用好水护肤适用海洋深层水和弱酸性电解水海洋深层水和弱酸性的电解水是护肤最好的选择。年轻人，特别是患有皮囊炎症的人每次洁肤后，喷上或涂上海洋深层水，对痤疮的症状有一定改善。
水疗吧操作流程
一、洗脸后，用毛巾轻轻拭面，不要完全擦干，保留些水分，让皮肤慢慢吸收。
二、洗脸后，用化妆棉沾上一些化妆水，轻轻敷在脸,然后轻轻按摩，让水分充分滋润皮肤。
三、经常往皮肤上喷水。选择偏酸性的水，把水装入喷壶，用时喷在脸上，自然晾干。
四、好的保鲜膜敷在脸上，然后用含水的毛巾覆盖，数分钟后取下毛巾和保鲜膜。也可以在盆里装满热水，将脸靠近水盆，利用热蒸汽湿润面部。
五、保持环境的温度，也是避免肌肤脱水的方法。在北方环境，可用加湿器增加空气的湿度，减少皮肤的脱水量。
