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三亚水疗会所之温水浸浴和冷水浸浴

admin3个月前113

  三亚水疗会所中不感温水浸浴是把接受治疗者置于温度和其他刺激都维持在最小的水环境中。人体感觉不到温度刺激,只有被水环绕以及漂浮的感觉,通常具有镇静安神的功效。此时,心率会减慢,而皮肤血流量、皮肤温度和体温保持不变。通过环境控制措施( 消除噪声、无关紧要的谈话和刺眼的灯光等),可以使镇静作用得到进一步加强。舒适的环境、配合音乐疗法以及浸浴后的按摩是对放松水疗法的完美补充。作为简便易行、经济实惠且安全有效的居家水疗法,睡前应用也有助于提高睡眠质量。

  image.png水温: 36~37C。

  时间: 20~30 分钟。

  适应证:失眠、紧张、焦虑、抑郁、疲劳,其降低血压的作用特别适用于不耐受高温或低温的心脑血管病患者。

  禁忌证:低血压、严重的心脏病(除非开具医嘱并有专业水疗师监护)、湿疹。

  短时(30 秒~2分钟)冷水浸浴是一种传统水疗方法,定期使用会更加强烈地刺激皮下动脉的肌肉收缩。可在保持体温不变的同时刺激身体的防御系统,其结果通常会使人感觉精力充沛,也因此成为桑拿浴的惯常结束方式。

  水温:通常低于20C。

  时间: 30 秒~2分钟,视耐受情况而定。

  适应证:热疗后抑制皮肤血管扩张,改善皮肤和皮下循环。

  禁忌证:畏寒者、过度疲劳、肾病、甲状腺功能亢进和心脑血管病患者。

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