专注三亚桑拿会所,三亚水疗,三亚SPA,预定电话13101805113

三亚桑拿会所应对过劳性损伤的方法

admin3个月前14

过劳性损伤是由于重复的运动和不良的身体功能导致的,它会引起肌肉疲劳和软组织损伤。如果状况没有得到改变且继续活动,损伤将最终导致动力控制的丧失并形成慢性疼痛和炎症的局面。

任何过劳性损伤都可能表现有炎症,但是总的来说是慢性炎症,伴有活动受限和肌肉功能可能丧失,以出现一些肌肉骨骼问题为特征。这些问题包括黏液囊炎、腱炎、外胫夹、足底筋膜炎和腕管综合征等。
原因与症状

出现症状的最直接原因是简单活动过度,导致腱和肌肉的摩擦和炎症。尤其常见于工作中和进行运动的时候,重复某一动作,且常为快速运动。其他因素包括姿势不良和身体功能低下、肌肉紧张或缺乏弹性以及不好的工作环境。这期间会有急性炎症和疼痛,以及长期经受轻缓的纠缠不休的疼痛或者不适。如果神经受压迫,会感到刺痛、麻木,并且肌肉控制不力。

香精油

减轻疼痛和炎症是关注的主要问题,三亚桑拿会所通常使用那些具有强力止痛和清凉作用的香精油,其中包括柠檬尤加利(Eucalyptus citriodora), 胡椒薄荷油(Mentha piperita) 、冬青油(Gaultheriaprocum bens)或者甜桦油(Betulalena)。还有些香精油有使用价值,例如德国甘菊油(Matricariareuia)、真薰衣草油(Lavandula angusifolia)和蜡銪油(Helichrysum italicum),因为这些香精油相当平和,可以在小面积皮肤上不经稀释或以很高的浓度使用。对待疼痛较轻但更顽固的慢性问题,适合用温热止痛的香精油如黑胡椒油(Pipernigrum)、肉豆蔻油(Myristica fragrons )和姜油(Zingiber oficinale),它们对伸展和扩大活动范围有帮助。

应用方法

在冷敷下使用香精油可在急性客户中起缓解作用。对于慢性问题,以浓度为3%~5%的温热性香精油涂于患处,并辅以按摩,可以伸展筋,膜,改善血循环。

上一篇:客户心理状态承受压力的程度

下一篇:三亚高端芳香疗法对椎间盘的养护

猜你喜欢

  • 纤维性肌痛的原因和症状

    纤维性肌痛的原因和症状

    纤维性肌痛某些权威把纤维性肌痛包括在关节炎疾病里。然而,人们接受的纤维性肌痛的定义是在无变形、无关节软组织肌肉骨骼问题的疼痛,而关节炎的定义是关节疾病和(或)变形性疾病,二者不一致。和类风湿性关节炎相比,纤维性肌痛的许多症状都超出了肌肉骨骼系统受侵害的范围,但因为大多数人将其归于这个系统,所以我将其...

    1周前9阅读更多
  • 硬皮病香精油的应用方法(硬皮病的原因与症状)

    硬皮病香精油的应用方法(硬皮病的原因与症状)

    硬皮病      硬皮病是侵袭胶原,使皮肤和其他结缔组织变厚变硬的一种疾病。      原因与症状原因未知,患病者相对较少,大多是30~50岁的女性。该病可能是局部性的,侵害皮...

    3周前13阅读更多
  • 痛风的症状以及部分香精油对其缓解作用

    痛风的症状以及部分香精油对其缓解作用

    痛风     痛风大多侵袭男性,典型的年龄段是40~50岁。它通常只是影响大拇趾关节,但其疼痛程度与其面积大小不成比例,会导致行走困难,甚至连被子的重量都要痛苦地忍受。原因与症状原因是体内分解嘌呤的化学反应出现了缺陷,嘌呤是存在于身体细胞中的一种物...

    4周前23阅读更多
  • 浅谈骨关节炎的原因和变现形式

    浅谈骨关节炎的原因和变现形式

    骨关节炎      骨关节炎(OA)是影响滑膜关节中关节软骨和骨头的一种退化性关节疾病。这是关节炎中最常见的一种形式,在古代留下来的东西如埃及的木乃伊中就可看到骨关节炎。原因与症状覆盖在滑膜关节中骨头末端上的软骨开始退化,骨头就失去了保护...

    1个月前13阅读更多
  • 头痛的原因和外在表现(头疼可作用的香精油和应用方法)

    头痛的原因和外在表现(头疼可作用的香精油和应用方法)

    肌肉处于不同寻常的紧张状态会导致全身的问题,退一步讲,肌肉本身也会不舒服,这是活动受限和精神压力导致的结果。张力亢进,是肌肉异常地紧张并常感到疼痛的一种状态,它与压力和(或)反复的运动(如操作电脑或开车)有关。如果估计压力是主要因素,那么有安神或镇静作用的香精油通常是有效的。...

    2个月前12阅读更多