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三亚水疗会所:齿漱咽为何能养生

admin4个月前7

齿漱咽为何能养生

1. 叩齿

传统中医认为,牙齿与肾脏关系密切。“肾主骨,齿为骨之余”。也就是说肾脏能支持骨骼生长和骨髓的生成。常叩牙齿,能强肾固精,平衡阴阳,疏通气血,畅通经络,从而增强机体的健康。

现代医学研究证实,叩齿能对牙周组织进行生理性刺激,可促进牙周组织的血液循环,兴奋牙组织神经、血管和牙髓细胞,增强牙周组织的抗病能力和再生能力,使牙齿变得坚硬稳固,整齐洁白。

2. 搅舌鼓漱

搅舌,民间俗称“赤龙搅天池”,就是舌头在舌根的带动下在齿唇间用力抹搅旋转。中医认为,心开窍于舌,舌为心之官。怒则肝气生,心气急,通过搅舌调理,有缓和心气的作用。此外,搅舌对于口腔的清洁,整个消化系统都很有好处。口臭、胃酸过多的人,可以用这个方法来改善身体状况。

鼓漱即空口反复鼓动两边腮部。此法能清洁牙齿及口腔黏膜,增强口腔的自洁作用,提高牙齿的抗病能力,使牙齿更加牢固健美。由于颜面两颊部参与鼓漱动作,影响该区之经穴,与按摩两颧骨处机理相似,对于口眼歪斜、流涎、面神经麻痹等症也有防治功效,可作为脑卒中后遗症的康复治疗。

3. 咽津

《黄帝内经》曰:“脾归涎,肾归唾。”传统中医认为,唾液与脾、肾二脏密切相关,认为唾液有促进消化吸收,可以灌溉五脏六腑,滋阴降火,生津补肾,润泽肌肤毛发,利滑关节孔窍等重要作用。常年坚持正确咽津,有灌溉脏腑、利脾、健胃、强肾的作用,不仅能增强生命活力,让面部、肢体、毛发润泽,充沛精力,还能强壮体格,增强抗病能力,防止衰老。

现代医学研究已证实,唾液含有大量生物化学物质。这些物质对于润洁口腔,止血伤,帮助浸湿、软化食物以利吞咽,有助消化,参与机体新陈代谢,促进生长发育,增强免疫机能都有重要作用。三亚水疗会所养生大师甚至把唾液称之为“金津玉液”,同精、血一样,是生命的物质基础。


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