• 三亚桑拿会所评估肌筋膜健康的方法

  　　在三亚桑拿会所中的运动保健按摩师常常依靠许多评估手段和特殊的测试方法用来评估某一关节、韧带和肌肉，这些方法只用在顾客损伤时。当测试确定了某一关节受限或肌肉脆弱并有疼痛时，顾客和理疗师就能够辨别出问题部分的特别结构。这时，没有经验的理疗师就会以为可以就此停止评估了。其实，筋膜是遍布全身和三维伸展的...

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• 什么情况适合使用三亚桑拿会所肌筋膜技法

  　　什么情况适合使用三亚桑拿会所肌筋膜技法　　肌筋膜技法和大多数三亚桑拿会所的按摩技法相同，全身性的或系统性的不适一般被认为是肌筋膜技法的绝对禁忌证。局部的损伤或不适会被认为是局部禁忌证。当某一种情况被称为绝对禁忌时，在身体的任何部位都不能使用宽面肌筋膜技法，不过定位技法可以用于具体的粘连和限制。在...

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• 三亚桑拿会所的肌筋膜技法介绍

  　　筋膜系统是运动系统中连接肌纤维与肌纤维、肌肉与肌肉、肌肉与骨骼、骨骼与骨骼以及皮肤与肌肉的不可或缺的成分。由于肋不同身体部位之间有肌筋膜直接相连，使得一个部位的损伤会在远处结构产生拉伤和补偿。如果这种远处的损伤未被察觉，没有理疗，一般结果是慢性损伤或持续性疼痛症状。这会困扰一个运动员几个月或几年...

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• 三亚桑拿会所神经肌肉技法

  　　三亚桑拿会所中把任何一种旨在减少肌肉紧张的技法都称为是一种神经肌肉技法。　　在三亚桑拿会所中把这些神经肌肉技法分成三个基本种类：激发点、体位性放松和本体感受法。　　应用神经肌肉技法的主要观点如下：所有这些技法都可以正确的生理学原理为基础，并且都证明有效。因此，他们不止有一种正确方法，而其他的都是...

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• 着力点的特征

  敏感点是一小块紧张部位和代表了脊髓促进部分的极其敏感的肌筋膜组织。尽管比起周围的组织来，它有一定的水肿和稍微僵硬的感觉，但是，它没有激发点的明显的结节和纤维状，在受压时它也不会散发疼痛。敏感点一般出现在肌肉附着处，经常出现在运动员认为的紧张肌肉的拮抗肌上。实际上，Jones认为50%在身体背面产生疼...

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• 三亚桑拿会所对于局部不适的缓解方法

  　　选定肌肉上激发点的灭活　　持久地慢性疼痛症状说明有许多肌肉上都有激发点，需要在长时间内进行多期理疗。当需要进行广泛的激发点推拿时，客户一般会觉得全身的不舒服。研究表明，接受这种广泛的激发点理疗的客户中，大约有30%的客户说在理疗的24到48小时后，感到全身肌肉酸痛，类似于过度锻炼的感觉和流感的症...

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• 三亚桑拿会所交互抑制服务步骤

  　　在组织的紧绷带上，疼痛及在挤压时可预知疼痛的纤维结就是激发点。这点虽然早在1915年就被发现了，但直到1942年，JanetTravell博士称这些可触的结为激发点，因为给它们压力就会激发出相关的疼痛。她证实了激发区域中肌电扫描的活动，并且描绘了32个普通点和他们的疼痛方式。在1983年，...

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• 三亚桑拿会所交互抑制促进法

  　　在我们的三亚桑拿会所中有一种本体感受性神经肌肉促进技法叫交互抑制，是以生理学交互干预理论为基础的。交互抑制是在靶肌肉的拮抗肌上进行等长收缩，以抑制靶肌肉的痉挛和紧张。这种靶肌肉的抑制可以通过以下方式来扩大：首先对靶肌肉进行收缩一放松法按摩，然后立即在拮抗肌上进行交互抑制法。CRAC一词可以帮助记...

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